Page 25 - Demo
P. 25
2.7
CE?
Recapitulare
Recapitulați ce ați învățat în această lecție despre managementul furiei.
Care sunt cei șase pași ai managementului stresului? Cum contribuie aceștia la gestionarea furiei?
Ce ai crezut despre furie înainte de a învăța tehnicile de gestionare a acesteia? Ce crezi acum?
ȘI CE DACĂ?
ȘI ACUM?
Cum crezi că te va ajuta exersarea respirații adțânci și a repetării mentale? Cum crezi că vor schimba modul în care gestionezi furia?
Lecția 7 25
