Page 26 - Demo
P. 26
AplicareaCând veți avea nevoie de tehnicile de management al furiei?
26 Capitolul 2
Cum te ajută utilizarea tehnicilor ca respirația adâncă și repetarea mentală să-ți gestionezi furia?
Ce efect a avut exersarea respirației adânci și a repetării mentale asupra abilității tale de a gestiona furia în moduri constructive?
Care sunt câteva exemple de moduri în care respirația adâncă și repetarea mentală au avut un efect pozitiv asupra rezultatului situației experimentate de tine?
