Page 28 - Demo

Recapitulare
Recapitulați ce ați învățat în această lecție despre calmare.
CE?
Ce tehnici te pot ajuta să te calmezi când experimentezi emoții puternice?
Cum crezi că poate afecta furia acțiunea de calmare? Cum crezi că afectează gândirea clară alegerile pe care le fac oamenii?
ȘI CE DACĂ?
ȘI ACUM?
Cum crezi că te va ajuta abordarea Văi și vârfuri să te calmezi când ești furios? Cum crezi că te va ajuta să-ți asumi responsabilitatea pentru comportamentul tău atunci când ești furios?
28 Capitolul 2