Page 136 - Demo

Resurse de exersare:
Fișa de lucru pentru elevi, p. 6
Distribuiți Fișele de lucru pentru elevi: Exersare.
SPUNEȚI: Urmați strategia de Gestionare a emoțiilor, a gândurilor și a acțiunilor de pe fișa de lucru și răspundeți la următoarele întrebări care vă cer să vă gestionați emoțiile, gândurile și acțiunile, ca răspuns la situația menționată pe cartonaș.
Acordați-le grupurilor zece minute, pentru a scrie răspunsurile. Apoi, cereți-le să descrie clasei situațiile și răspunsurile lor. Încurajați elevii să discute strategiile colegilor, pentru a gestiona situațiile dificile.
Reflecție
Expuneți Proiectabilul de reflecție 2.3.3. Elevii reflectează individual și împreună cu clasa asupra a ceea ce au învățat în această lecție, folosindu-și caietele de clasă.
A ETAPA DE APLICARE 2 MINUTE
Cereți-le elevilor să aplice relația gând-emoție-acțiune, pe parcursul următoarelor câteva zile. Cereți-le să folosească Fișa de lucru pentru elevi: Aplicare, pentru a descrie câteva situații dificile în care s-au aflat și pentru a descrie modul în care și-au gestionat emoțiile, gândurile și acțiunile, în fiecare situație.
EVALUARE
ETAPA DE EXERSARE (EVALUARE FORMATIVĂ INFORMALĂ). Verificați răspunsurile elevilor de la Proiectabilul de Reflecție, pentru a evalua înțelegerea lecției. Cât de detaliate sunt răspunsurile lor? Cât de specific și-au exprimat ideile?
ETAPA DE APLICARE (EVALUARE FORMATIVĂ FORMALĂ) Verificați Fișele de lucru pentru elevi: Aplicare, pentru a evalua cât de bine aplică elevii relația gând-emoție-acțiune, în ceea ce îi privește pe ei și pe ceilalți. Cât de detaliate sunt răspunsurile lor? Au explicat felul în care își pot schimba comportamentul, după ce și-au înțeles emoțiile și gândurile?
EXERSARE gestiona situaţia.
Nume:
2.3 Ţi se va atribui o situaţie dificilă – o situaţie prin care a trecut un coleg/o colegă. Cooperează cu grupul tău, pentru a vă identifica emoţiile, gândurile și acţiunile, ca răspuns pentru situaţia respectivă. Apoi, descrie în ce mod ai
1 Care este situaţia la care trebuie să te gândești?
2 Care sunt emoţiile cauzate de situaţie? Ce simţi în legătură cu situaţia respectivă?
3 Care îţi sunt gândurile legate de situaţia respectivă?
4 Cum poţi apela la raţiune, în această situaţie? Scrie câteva gânduri. Pentru fiecare gând, ia în considerare: Este acel gând adevărat? Este de ajutor?
5 Cum puteţi să vă extindeţi gândirea? Din ce alt punct de vedere puteţi vedea situaţia? Care este gândul diferit, de ajutor?
6 Care este rezultatul? Cum vi s-au schimbat emoţiile?
7 Ce acţiuni pozitive poţi face? Cum poţi alege acţiuni într-un mod care face situaţia să fie mai bună, și nu mai rea?
6
Ce?
Care este legătura dintre gânduri, emoţii și acţiuni? Ce ai învăţat despre propriul tău ciclu al emoţiilor?
Și ce dacă?
De ce este important să putem gestiona furia? Într-o situaţie dificilă, cum poţi schimba modul în care te gândești la o situaţie sau felul în care o percepi?
Și acum?
Ce acţiuni pozitive poţi face, folosind această nouă înţelegere a gândurilor și a emoţiilor?
Resurse de aplicare:
Fișa de lucru pentru elevi, p. 7
Nume:
Aplică relaţia gând-emoție-acțiune, pe parcursul următoarelor câteva zile. Descrie câteva situaţii dificile întâlnite. Pentru fiecare situaţie, explică în ce mod reușești să-ţi gestionezi emoţiile, gândurile și acţiunile.
12
34
7
2.3 APLICARE
Situaţie: Emoţie: Gânduri: Acţiuni:
Situaţie: Emoţie: Gânduri: Acţiuni:
Situaţie: Emoţie: Gânduri: Acţiuni:
Situaţie: Emoţie: Gânduri: Acţiuni:
DEZVOLTAREA ABILITĂȚILOR EXTRACURRICULARE
Investighează personajele din filme! DEZVOLTARE ETAPA DE EXERSARE. Cereți-le elevilor să se uite la un film, în care un personaj demonstrează că are o abilitate foarte dezvoltată de a-și gestiona emoțiile
și de a le transforma în acțiuni pozitive. Elevii vor explica o situație dificilă prin care a trecut personajul, ce a simțit și ce a gândit în legătură cu situația respectivă, modul în care a acționat pozitiv și rezultatul de succes.
Învață din istorie!
ETAPADEAPLICARE. Cereți-leelevilorsăafleinformațiidespreoperioadă istorică importantă, în care emoțiile și tensiunile au atins un grad înalt în societate, cum ar fi Războiul Civil din Statele Unite ale Americii sau Revoluția din 1989, din România. Care au fost/sunt aspectele emoționale și raționale ale acestor conflicte?
122 Nivelul 3 Capitolul 2
Scrie un scenariu!
CONSOLIDARE
ETAPA DE EXERSARE. Consolidați relația emoție-gând- acțiune, cerând elevilor să formeze perechi, pentru a crea un scenariu despre două personaje, ale căror sentimente, gânduri și comportamente stau la baza certurilor lor. Spuneți-le să creeze personaje fictive și să folosească evenimente din viața reală, drept inspirație.
Observă!
ETAPA DE APLICARE. Ajutați elevii să înțeleagă mai bine modul în care oamenii din viața publică își gestionează emoțiile. Cereți-le să vizioneze un interviu luat unei persoane faimoase. Persoana poate fi un actor/o actriță, un lider politic sau orice altă persoană celebră. Ce emoții a afișat persoana în timpul interviului? Care sunt indiciile emoțiilor persoanei?