Page 159 - Demo

4
Capitolul 5
Reflecție și încheiere
COMPETENȚE DE ÎNVĂȚARE SOCIO-EMOȚIONALĂ
Materialele nedidactice necesare pentru acest capitol:
Capitolul 1
Capitolul 2
Capitolul 3
Capitolul 4
O comunitate de învățare pozitivă
Dezvoltare personală
Dezvoltare socială
Sănătate și prevenție
4
Elevii își vor dezvolta următoarele abilități:
o o o o o o o
controlul impulsurilor; recunoașterea calităților;
dezvoltarea relațiilor interumane;
o o
PREGĂTIRE
o autoeficacitatea;
o implicarea socială;
o rezolvarea problemelor.
ACTIVITĂȚI ENERGIZANTE
SĂ MEDITĂM LA CIOCOLATĂ! Relaxare prin stimularea diferitelor simțuri. Aveți nevoie de o bucată de ciocolată pentru fiecare participant, și de muzică relaxantă.
1. Fiecare participant primește o bucată de ciocolată.
2. Mai întâi, ciocolata este doar examinată – ce culoare are, ce textură sau model are etc.
3. Apoi participanții miros ciocolata și o gustă
cu vârful limbii. Ei trebuie să muște o bucățică mică, pe care o vor lăsa să se topească în gură – trebuie să savureze gustul și să-i acorde atenție acestuia și felului în care se simte în gură.
4. Participanții își imaginează că savurează o ciocolată magică, și cu fiecare mușcătură, se relaxează mai mult, își îmbunătățesc starea de spirit în liniște, ascultând muzică relaxantă pe fundal.
ACTIVITĂȚI DE SENSIBILIZARE
Scrieți următoarele citate pe tablă și cereți-le elevilor să discute semnificația rezilienței (psihologice).
„Reacția ta la adversitate, nu adversitatea însăși, determină cum va evolua viața ta.”
– Dieter F. Uchtdorf
„Punctul cel mai de jos a devenit fundația solidă pe care mi-am reconstruit viața – J.K. Rowling
Capitolul 4 􏰀 Sănătate și prevenţie 145
CAP.