Page 52 - Demo

SĂNĂTATE ȘI PREVENȚIE
4.1 Săalegemsănătatea!
Înțelegerea modului de a face alegeri pentru un stil sănătos de viață și clarificarea rezultatelor pozitive ale acestora pentru funcționarea optimă a corpului și a minții, vor ajuta elevii să aibă o viață productivă și să-și îndeplinească scopurile.
COMPETENȚE
DE ÎNVĂȚARE SOCIO-EMOȚIONALĂ
Autoorganizare
Luarea deciziilor în mod responsabil
D ETAPA DE DESCOPERIRE
Explicați că scopul lecției de astăzi este să ajute elevii să analizeze și să înțeleagă cum să
facă alegeri pentru un stil de viață sănătos, care îi va ajuta să-și îndeplinească scopurile.
ÎNTREBAȚI: Câți dintre voi doresc să aibă șansa de a avea o viață lungă, un corp sănătos și o minte sănătoasă? Care sunt lucrurile pe care le fac oamenii pentru a fi sănătoși?
Spuneți-le elevilor că un stil de viață sănătos îi ajută să se mențină sănătoși. Majoritatea oamenilor știu ce trebuie să facă pentru a avea un corp sănătos și o minte sănătoasă.
Degetul mare în sus, degetul mare într-o parte
SPUNEȚI: Vă voi citi câteva idei și vreau să-mi spuneți la ce se referă fiecare dintre ele: o minte sănătoasă sau un corp
sănătos. Ridicați degetul mare în sus
pentru un corp sănătos și degetul mare
într-o parte pentru o minte sănătoasă.
Expuneți Proiectabilul de descoperire 4.1.1. Pe măsură ce citiți, permiteți elevilor să participe la procesul de stabilire a categoriilor. Dacă timpul vă permite, încurajați elevii să discute, dacă există voturi egale.
Rezumați, spunând elevilor că sănătatea mintală și cea fizică merg „mână în mână”.
Ce gândim sau ce simțim influențează ce facem sau ce spunem. Ideea de a fi sănătos implică mâncare sănătoasă, evitarea consumului de alcool, tutun sau droguri, activități fizice, gestionarea dificultăților și gestionarea stresului. Stilul de viață sănătos are un impact pe termen lung.
C ETAPA DE CONECTARE 15 MINUTE ACTIVITATEA 1
Folosiți o strategie creativă de grupare, pentru a forma grupuri de patru elevi. Spuneți-le elevilor că exersarea componentelor multiple ale stilului de viață sănătos conduce la o viață sănătoasă pe termen lung.
Decizii, decizii, decizii ...
Spuneți-le elevilor să-și imagineze că fac parte din echipa care publică articolul despre sfaturi pentru școală pe pagina de internet a școlii numită „Viața de elev”, pagină care are ca scop să ajute elevii să aibă o viață sănătoasă și fericită. Ei primesc următoarea scrisoare.
ABILITĂȚI: autodisciplina, stabilirea scopurilor, identificarea problemelor, analiza situaţiei, rezolvarea problemelor.
MATERIALE
✔ Proiectabilul de descoperire 4.1.1
✔ Proiectabilul de conectare 4.1.2
✔ Proiectabilul de reflecție 4.1.3
✔ Fișa de lucru pentru elevi: Exersare
✔ Fișa de lucru pentru elevi: Aplicare
✔ Fișa de lucru pentru Conexiunea cu familia
CONFIGURAȚIA CLASEI
D toată clasa C grupuri mici
E grupuri mici A individual
10 M I N U T E
Legătura cu
lecția anterioară
I N S T R U C Ț I U N E
4.1.1
ACTIVITATE DE Elementele unui stil de viață sănătos DESCOPERIRE
Care sunt efectele pozitive asupra sănătății și a stării de bine?
ELEMENTELE UNUI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
EFECTELE ASUPRA SĂNĂTĂȚII ȘI A STĂRII DE BINE
􏰀􏰁􏰂􏰃􏰄􏰅􏰆􏰅􏰅 􏰈􏰅􏰉􏰅􏰄􏰂 􏰉􏰅􏰊􏰋􏰅􏰄􏰂
Mâncare sănătoasă
Somn suficient
Fără alcool, droguri și boli cu transmitere sexuală!
Gestionarea emoțiilor
Reducerea stresului
Prietenii benefice
􏰌 􏰍􏰎􏰋􏰏 􏰐􏰃􏰑􏰒􏰋􏰅􏰉􏰒􏰃􏰂 􏰒 􏰓􏰅􏰔􏰕􏰎􏰊􏰎􏰅
􏰌􏰖􏰅􏰗􏰋􏰏
􏰘􏰊􏰓􏰂􏰊􏰂􏰙
OBIECTIVE
Elevii vor putea:
✔ identifica rezultatele pozitive ale practicilor vieţii sănătoase;
✔ analiza și exersa alegeri sănătoase.
PROGRESUL Abilităților
ANUL TRECUT, elevii au învăţat să servească drept modele pozitive pentru elevii mai mici.
ANUL ACESTA, elevii învaţă că alegerile unui stil de viaţă sănătos produc rezultate pozitive.
ANUL VIITOR, elevii vor analiza rezultatele pozitive produse de valorile care au la bază sănătatea.
38 Nivelul 1 Capitolul 4
PLANIFICARE