Page 53 - Demo

Expuneți Proiectabilul de conectare 4.1.2 și spuneți-le elevilor să realizeze activitatea în cadrul grupurilor.
Amintiți-le elevilor că nu există un mod perfect de a avea un stil de viață sănătos, dar, cu cât exersăm mai mult componentele stilului de viață sănătos, cu atât mai multe rezultate pozitive vom avea pentru eforturile noastre de la școală sau de acasă.
4.1.2
ACTIVITATE DE CONECTARE
E ETAPA DE EXERSARE
Introduceți un joc de rol, pentru ca elevii să facă alegeri în
favoarea unui stil de viață sănătos
După cum au aflat deja elevii, deciziile în favoarea unui stil de viață sănătos pot avea
un impact pozitiv asupra mai multor arii din viața lor. De exemplu, emoțiile negative pot afecta somnul, concentrarea sau performanțele sportive. O activitate de joc de rol va oferi elevilor oportunitatea de a face alegeri sănătoase în situații reale.
Distribuiți Fișele de lucru pentru elevi: Exersare și cereți-le grupurilor să aprofundeze cunoștințele în ceea ce privește luarea unor decizii pozitive pentru starea lor de sănătate fizică și mintală. Atribuiți fiecărui grup una din situații. Cereți-le grupurilor să prezinte sub forma jocului de rol strategiile și alegerile lor referitoare la sănătate.
ÎNTREBAȚI: Cum ați stabilit prioritățile pentru o viață sănătoasă? Care a fost situația cel mai dificil de abordat? A fost mai ușor să luați decizii cu ajutorul celorlalți?
Recunoașteți faptul că, uneori, e nevoie de compromisuri pentru a avea rezultate sănătoase și pentru îndeplinirea scopurilor stabilite. Obținerea unei diplome sau acceptarea unui post poate implica mutarea într-un alt oraș, lăsând în urmă prietenii importante și confortul de acasă. Gestionarea acestor pierderi poate fi dificilă, dar sentimentele care apar sunt normale, iar sprijinul oferit de familie, prieteni și de o strategie de a lua decizii ne poate ajuta enorm.
Reflecție
Expuneți Proiectabilul de reflecție 4.1.3 Elevii reflectează individual și împreună cu clasa asupra a ceea ce au învățat în această lecție, folosindu-și caietele de clasă.
Mesaj nou
􏰓􏰔􏰂􏰕􏰌􏰖􏰌􏰗􏰈􏰘 􏰐􏰁 􏰊􏰏􏰇􏰃􏰅􏰄􏰌 􏰙􏰌 􏰈􏰁􏰖􏰌 da acestui elev, folosind elementele unui stil de 􏰈􏰌􏰇􏰖􏰘 􏰊􏰘􏰂􏰘􏰃􏰚􏰊 􏰀􏰁 􏰐􏰇􏰄􏰁 􏰎􏰁􏰗􏰇􏰋 analizat. Discutați cu colegii din grupul vostru și apoi scrieți un răspuns scurt pentru acest email.
􏰛 􏰜􏰇􏰄􏰁 􏰁􏰊􏰃􏰁 􏰀􏰄􏰚􏰝􏰎􏰁􏰋􏰇 􏰙􏰂 􏰇􏰐􏰁􏰊􏰃 􏰐􏰇􏰞􏰟 􏰠􏰁 􏰐􏰁 􏰁􏰊􏰃􏰁 􏰚 􏰀􏰄􏰚􏰝􏰎􏰁􏰋􏰘􏰟 􏰒􏰊􏰃􏰁 􏰚 problemă cu ce spune, ce face sau ce gândește elevul sau o 􏰐􏰚􏰋􏰝􏰌􏰂􏰇􏰖􏰌􏰁 􏰕􏰁 􏰀􏰄􏰚􏰝􏰎􏰁􏰋􏰁􏰟
􏰛 􏰜􏰇􏰄􏰁 􏰊􏰅􏰂􏰃 􏰐􏰁􏰎􏰁 􏰕􏰚􏰅􏰘􏰗􏰃􏰄􏰁􏰌 􏰁􏰎􏰁􏰋􏰁􏰂􏰃􏰁 ale unui stil de viață sănătos pe care 􏰎􏰁 􏰀􏰚􏰇􏰃􏰁 􏰏􏰚􏰎􏰚􏰊􏰌 􏰁􏰎􏰁􏰈􏰅􏰎􏰡 􏰀􏰁􏰂􏰃􏰄􏰅 􏰇􏰗􏰢􏰌 􏰄􏰁􏰞􏰚􏰎􏰈􏰇 􏰀􏰄􏰚􏰝􏰎􏰁􏰋􏰇􏰟
􏰛 􏰜􏰇􏰄􏰁 􏰊􏰅􏰂􏰃 􏰄􏰁􏰞􏰅􏰎􏰃􏰇􏰃􏰁􏰎􏰁 􏰀􏰁 􏰃􏰁􏰄􏰋􏰁􏰂 scurt și lung ale recomandărilor 􏰈􏰚􏰇􏰊􏰃􏰄􏰁􏰟
Către SLB
Subiect Sfaturi
Trimite
Dragă SLB,
Nu mai mănânc bine de o săptămână. Trebuie să am o medie bună 􏰀􏰁􏰂􏰃􏰄􏰅 􏰇 􏰇􏰈􏰁􏰇 􏰉􏰇􏰂􏰊􏰁 􏰋􏰇􏰌 􏰋􏰇􏰄􏰌 􏰊􏰍 􏰌􏰂􏰃􏰄􏰅 􏰎􏰇 􏰏􏰇􏰐􏰅􏰎􏰃􏰇􏰃􏰁􏰇 􏰎􏰇 􏰐􏰇􏰄􏰁 􏰈􏰄􏰁􏰇􏰅􏰑 􏰒 ultimul meu an de liceu și mi se pare că la fiecare sfârșit de săptămână este câte o petrecere, o excursie sau câte un eveniment. Nu-mi place să-i dezamăgesc pe prietenii mei și, în plus, vreau să mă bucur de aceste ultime zile de liceu. Am încercat să iau parte la toate evenimen- tele, ceea ce înseamnă că de multe ori trebuie să stau până târziu să- mi termin temele și să fac și teme suplimentare. Fie sunt stresat că mă trezesc târziu dimineaţa, fie sunt morocănos pentru că nu am dormit destul. Pe lângă toate astea, am luat o notă mică la un proiect pentru care am lucrat toată noaptea! Sunt așa de frustrat, te rog, spune-mi ce ar trebui să fac.
„Un veteran pentru totdeauna”
20 MINUTE
ACTIVITATEA 2
Ce?
Care este legătura între sănătatea minţii și cea a corpului?
Și ce dacă?
Care componente ale vieţii sănătoase trebuie consolidate în viaţa ta?
Și acum?
Cum poate consolidarea acestor componente să-ţi influenţeze viaţa în mod pozitiv?
Conexiunea cu comunitatea
Cereți-le elevilor să afle informații despre impactul provocărilor fizice și mintale asupra populației de adolescenți din mediul urban și rural. De exemplu,
este rata depresiei mai mare printre adolescenții din București față de cei din zona rurală a județului Alba? Care sunt similaritățile dintre cele două zone? Care sunt diferențele?
Conexiunea cu familia
Trimiteți acasă fișele de lucru pentru Conexiunea cu familia și cereți-le elevilor să discute cu familia care sunt oportunitățile de a dezvolta și de a promova comportamente sănătoase acasă.
Aplicații interdisciplinare
EDUCAȚIE PENTRU
SĂNĂTATE. Cereți-le elevilor să intervieveze trei colegi de clasă. Întrebați-i care cred ei că este cea mai importantă provocare de a avea o viață sănătoasă cu care se confruntă tinerii în ziua de astăzi. Apoi aflați informații despre ce măsuri se iau în privința provocării menționate de elevi. De exemplu, eliminarea stigmatului bolii mintale, combaterea consumului de droguri etc.
ȘTIINȚE SOCIALE. Cereți-le elevilor să-și asume rolul experților în privința îmbunătățirii sănătății persoanelor cu venituri mici din societatea noastră, care nu au asigurare medicală. Pot căuta informații despre subiect și pot dezvolta o idee fezabilă pentru acest subiect. Cereți-le voluntarilor să-și prezinte ideile.
Lecţia 1 39