Page 80 - Demo
P. 80
DEZVOLTARE PERSONALĂ
COMPETENȚE
DE ÎNVĂȚARE SOCIO-EMOȚIONALĂ
Conștiinţă de sine
Autoorganizarea
Luarea deciziilor în mod responsabil
2.3 Explorareaemoțiilorpe parcursul acțiunilor
Pe măsură ce elevii înțeleg legătura dintre gânduri și emoții, ei vor începe să micșoreze modul în care emoțiile le controlează viața și vor lua decizii mai bune.
ABILITĂȚI: autoeficacitatea, controlul impulsurilor, identificarea emoţiilor, autodisciplina.
MATERIALE
✔ Proiectabilul de descoperire 2.3.1
✔ Proiectabilul de conectare 2.3.2
✔ Proiectabilul de reflecție 2.3.3
✔ Fișa de lucru pentru elevi: Exersare
✔ Fișa de lucru pentru Conexiunea cu familia
CONFIGURAȚIA CLASEI
D toată clasa C toată clasa
E grupuri mici A individual
D ETAPA DE DESCOPERIRE
8 MINUTE
Legătura cu
lecția anterioară
ACTIVITATEA 1
Spuneți-le elevilor că se vor concentra pe înțelegerea răspunsurilor emoționale în situații dificile, pentru a lua decizii mai bune. În acest an, ei își vor consolida câmpul emoțional pentru a deveni deplin conștienți de ceea ce gândesc atunci când au emoții puternice și pentru a răspunde pozitiv
situațiilor.
2.3.1
ACTIVITATE DE Discuții de grup
DESCOPERIRE Scrie răspunsurile tale la următoarele întrebări:
Expuneți Proiectabilul de descoperire 2.3.1 care cere elevilor să examineze cele mai puternice emoții pe care le-au avut săptămâna trecută și apoi să menționeze cum a reacționat corpul lor și ce gânduri au avut. Cereți-le voluntarilor să împărtășească răspunsurile lor cu clasa.
ÎNTREBAȚI: Cum ați răspuns emoțiilor? Negativ, pozitiv sau neutru? Cum ați fi putut răspunde diferit?
SPUNEȚI: Există o relație foarte puternică între emoțiile simțite în legătură cu o situație, ce gândim în situația respectivă
și cum acționăm. Pentru a înțelege mai bine emoțiile și pentru a învăța cum
să le gestionăm, trebuie să identificăm gândurile care le-au declanșat.
C ETAPA DE CONECTARE
10 MINUTE
INSTRUCȚIUNE
OBIECTIVE
Elevii vor putea:
✔ descoperi modul în care gândurile sunt corelate cu sentimentele;
✔ exersa transformarea gândurilor negative în gânduri pozitive.
PROGRESUL Abilităților
SPUNEȚI: Gândurile preced adeseori emoțiile (sentimentele) noastre. Gândurile și sentimentele (emoțiile) joacă un rol important în modul în care ne comportăm. Răspunsul negativ în legătură cu gândurile și sentimentele noastre conduce adesea la un comportament negativ care poate cauza probleme. Iată un exemplu de relație gând – sentiment: EXPRIMAREA UNUI GÂND: „Am impresia că întotdeauna mă subapreciezi.” EXPRIMAREA UNUI SENTIMENT: „Mă simt furios.” Iată cum gândul declanșează sentimentul.
ANUL TRECUT, elevii au analizat modul în care situaţiile influenţează emoţiile oamenilor în mod diferit.
ANUL ACESTA, elevii vor înţelege mai bine emoţiile și gândurile lor, pentru a-și dezvolta autocontrolul.
ANUL VIITOR, elevii vor învăţa să-și gestioneze furia, înţelegând ciclul emoţiilor, al gândurilor și al acţiunilor.
66 Nivelul 2 Capitolul 2
PLANIFICARE
REȚINEȚI!
Spuneți-le elevilor că „emoții” și „sentimente” au aceeași însemnătate.
