Page 82 - Demo

Resurse de exersare:
Fișa de lucru pentru elevi, p. 6-7
A ETAPA DE APLICARE 2 MINUTE
Cereți-le elevilor să observe, în decursul următoarelor două zile, felul în care gândurile lor le alimentează emoțiile într-un mod neadecvat. Cereți-le să folosească formatul Fișei de lucru pentru elevi: Exersare, pentru a transforma gândurile negative în gânduri, sentimente și acțiuni pozitive. Cereți-le să-și noteze răspunsurile ca temă pentru acasă sau ca discuție scurtă, la începutul lecției următoare.
EVALUARE
ETAPA DE EXERSARE (EVALUARE FORMATIVĂ INFORMALĂ). În timpul discuției de la activitatea de Exersare, determinați dacă elevii au o înțelegere de bază a modului de transformare a gândurilor negative în gânduri pozitive.
ETAPA DE APLICARE (EVALUARE FORMATIVĂ FORMALĂ). Verificați răspunsul elevilor pentru activitatea de Aplicare pentru a evalua cât de bine pot elevii să transforme o situație negativă într-una pozitivă.
Nume:
2.3 EXERSARE
SITUAȚIA 1
SITUAȚIA 2
Viaţa nu este ușoară și este greu să împiedici situaţiile dificile să-ţi influenţeze negativ gândurile, sentimentele și acţiunile, dar a da o turnură pozitivă lucrurilor este o abilitate importantă de stăpânit, astfel încât să putem să ne controlăm mai bine comportamentele.
În acest exerciţiu, poţi exersa un gând pozitiv într-o situaţie negativă. Completează primele două situaţii care au fost parţial rezolvate, apoi completează integral ultimele trei situaţii, folosind informaţii pe care tu sau alţi membri ai grupului tău le-aţi observat sau experimentat.
: Am luat un 7 la testul de geometrie.
: Pe o rețea de socializare, cineva și-a bătut joc de felul cum mă îmbrac.
6
GÂND NEGATIV:
Nu sunt bun de nimic la matematică. Nu am șanse să deveni mai bun.
GÂND POZITIV:
GÂND NEGATIV:
Nimeni nu mă place; toţi cred că sunt ciudat.
GÂND POZITIV:
DEZVOLTAREA ABILITĂȚILOR EXTRACURRICULARE
Discută!
DEZVOLTARE
68 Nivelul 2 Capitolul 2
ETAPA DE APLICARE. Consolidați relația dintre gânduri, sentimente și acțiuni în diferite situații, cerând grupurilor să recapituleze experiențele de pe Fișa de lucru cu elevii: Exersare și să discute ce au simțit, ce au făcut, precum și rezultatul obținut.
Identifică!
ETAPA DE EXERSARE. Cereți-le elevilor să identifice situația/situațiile care îi face/fac să se simtă furioși și care par a se repeta. Cereți-le să identifice gândurile pozitive pe care le pot folosi pentru a gestiona aceste experiențe repetabile.
Desenează!
CONSOLIDARE
ETAPA DE EXERSARE. Cereți-le elevilor să creeze o bandă desenată cu 3-4 imagini care să ilustreze una dintre situațiile de pe Fișa de lucru cu elevii: Exersare și apoi spuneți-le să ilustreze o situație suplimentară/un gând negativ/un gând pozitiv pe care au observat-o/l-au observat.
Învață să înfrunți dezamăgirea!
ETAPA DE APLICARE. Citiți cu voce tare sau scrieți acest citat pe tablă: „Când pierzi, nu pierde și lecția de viață.” —H. Jackson Brown Jr.
Cereți-le elevilor să explice semnificația citatului.