SEL- RESURSĂ ÎN TIMPUL COVID-19
Banner image
CItește
Descarcă / Download
Banner image
CItește
Descarcă / Download
Image module

LIONS QUEST PENTRU

PĂRINȚI, ELEVI ȘI

PROFESORI

CLASELE PREG. – 2

Mindfulness
  • Introducere
  • Sfaturi
  • Concentrarea atenției asupra respirației
  • Pot să rămân calm
  • Identificarea sentimentelor
  • Controlul reacţiilor impulsive
  • Construirea încrederii în sine
  • Gestionarea stresului
  • Recunoaşterea punctelor forte
  • Auto-motivarea
  • Auto-percepţia exactă
  • Stabilirea obiectivelor
Învățământ la distanță
  • Cum solicit ajutor
  • Ascultaţi, împărtăşiţi şi jucaţi corect
  • Denumirea sentimentelor mele de-a lungul zilei
  • Semaforul ascultării
  • Emoţie- Gând- Acţiune- Emoţie nouă

CLASELE 3 – 5

Mindfulness
  • Introducere
  • Sfaturi
  • Concentrarea atenției asupra respirației
  • Întrerupe acţiunea
  • Identificarea sentimentelor
  • Construirea încrederii în sine
  • Gestionarea stresului
  • Recunoaşterea punctelor forte
  • Auto-motivarea
  • Auto-percepţia exactă
Învățământ la distanță
  • Să învăţăm să ne calmăm şi să reflectăm
  • Toată lumea câştigă
  • Mă concentrez asupra sentimentelor
  • Mesajele Ce, Când, De ce şi Cum
  • Darul de a asculta
  • Emoţie- Gând- Acţiune- Emoţie nouă
  • Stabilirea obiectivelor

CLASELE 6 – 12

Mindfulness
  • Introducere
  • Sfaturi
  • Concentrarea atenției asupra respirației
  • Identificarea sentimentelor
  • Reacţie de răspuns folosind metoda S.T.O.P.
  • Construirea încrederii în sine
  • Gestionarea stresului
  • Recunoaşterea punctelor forte
  • Auto-motivarea
  • Auto-percepţia exactă
Învățământ la distanță 6-8
  • Arta de a asculta
  • Nu lăsa stresul să te copleşească
  • Identificarea şi denumirea emoţiilor
  • Conflicte rezolvate
  • Mesajele Ce, Când, De ce şi Cum
  • Emoţie- Gând- Acţiune- Emoţie nouă
  • Stabilirea obiectivelor

CLASELE 9 – 12

Învățământ la distanță
  • Ascultarea empatică
  • Comunicarea nevoilor noastre
  • Identificarea, denumirea şi exprimarea emoţiilor în mod constructiv
  • Emoţie - Gând - Acţiune - Emoţie nouă
  • Stresaţi - ce putem face?